相信大家都看過周公解夢，很有趣，每一種動物，或是物體都有解釋，古人相信夢境有其代表的意涵。除非夢見數字聯想到彩券號碼，現在人不會太在意自己曾經做過的夢境。

 

夢境真的有其特殊的涵義，也有方法可以進入別人的夢境，過去的夢境，修改不好的夢境，與夢境的人對話，也能用清明夢境，類似於白日夢，清醒時的畫面，有異於睡眠中的夢境通常醒來容易遺忘。

為什麼要了解我們的夢境呢? 很多人認為夢是一種大腦的清理，與白日活動的投射而已，所謂日有所思 ，夜有所夢，榮格心理學中認為  夢是一種自我整合，「夢」對榮格來說是更廣闊的境界，有更靈性的集體超越性在裏頭。

夢 是一種message，  一種信息， 像是某個世界 有人call 你， 你無法接聽，  無法回應， 甚至不知道這是一種訊息， 你錯過了自我成長的機會 ， 當然也錯過了彩券的密碼。

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這也是我們希望大家都能學習這樣的夢境語言，沒有太難的文法或是詞彙，只要打開你的感知，就能接通電話。試著用色筆去記錄夢境，呈現夢的細節與你的感覺，不用在意畫的好或不好，圖像會很自然地帶領你描述，或許無法與夢境一致，但可以揭露夢境，成為藝術治療的重要一步，我們才能從夢中獲得更多資訊。

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我們可以改變對材料的選擇，以抓住某個特定的美麗意象，或是某個讓我們害怕的部分，也可能創造出整個夢的意象。如果是創傷的夢，我們可以創造圖像以補償修復夢的內容，開始進一步探索這個夢。

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在追求生存慾望的每天，你的夢也會有自己的渴求，祂想要的與你想要的必須一致，否則將會相互拉扯，停滯不前，或許我們的夢想要用比我們的筆記本更大的表達形式。我們可以用視覺記錄我們對夢的最初反應。讓夢的意象經由我們持續活著，並表達它們自己。我們必須放下所有的自我期待，因為夢是完整的。

 

榮格提醒我們：「……夢鋪成了生命的道路，即使你不懂得夢的語言，夢也決定了你。」

部分取自於：諾拉．史旺－福斯特《榮格取向藝術治療：夢、意象和分析心理學指南》／商周出版